90-minütiger 1:1 Yogacall
Entwickel in 90 Minuten deine individuelle Wohlfühl-Routine für mehr Gelassenheit und Energie!
Dieses individuelle Yoga-Angebot hilft dir, mehr Gelassenheit zu finden, dich selbst mehr zu schätzen, Energie zu tanken und Schmerzen zu lindern. Selbstfürsorge wird so einfach wie Zähneputzen.
Stell dir vor, YogaMama:
Du kennst die perfekten Yogaübungen, um z.B. deinen Kiefer zu lockern und deinen Rücken zu stärken.
- Diese Übungen fließen mühelos in deinen Familienalltag ein
- Du wirst gelassener, schätzt dich selbst mehr, spürst mehr Energie
- Deine Schmerzen lassen nach, und Selbstfürsorge wird so einfach wie Zähneputzen
Selbstfürsorge als MAma
Deine 90-minütige 1:1-Yoga-Begleitung für innere Balance und Wohlbefinden
Gerade in der Mama-Rolle ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, und genau das möchte ich dir ermöglichen.
Diese Yoga Belgeitung ist ideal für dich, wenn du…
- z.B. Nacken- oder Rückenschmerzen hast
- konkrete Wünsche für entspannende Yogaübungen hast
- ein Geschenk suchst, das nachhaltig wirkt
Dieses individuelle Yoga-Angebot hilft dir, mehr Gelassenheit zu finden, dich selbst mehr zu schätzen, Energie zu tanken und Schmerzen zu lindern. Selbstfürsorge wird so einfach wie Zähneputzen.
Individuell angepasst an deine Mama-Bedürfnisse
Du gehst voller Vorfreude in eine Yogastunde, hoffst auf tiefe Entspannung, aber dann wird es eher zu einer Power-Yogastunde?
Oder vielleicht viel zu langsam, wenn du dich nach Energie sehnst?
Ich kenne das gut.
Jeder von uns hat unterschiedliche Bedürfnisse, besonders wir Mamas.
Ich möchte dir etwas Besonderes vorstellen – etwas, das sich genau nach dir richtet.
In meinem neuen Angebot, einem individuellen 1:1 Yoga Call, schauen wir uns in einem Call einen konkreten Wunsch von dir an!
Nach unserem Call bekommst du eine maßgeschneiderte 30-40-minütige Yoga-Einheit, die du dir bequem herunterladen kannst.
Aber das ist noch nicht alles!
Ich erstelle dir auch eine PDF mit den wichtigsten Übungen, damit du sie jederzeit und überall ohne Technik durchführen kannst.
Über Anne Hammerschmidt
Ich unterstütze dich dabei, Selbstfürsorge(Yoga)routinen in deinen Familienalltag zu integrieren.
Ich unterstütze dich dabei, Selbstfürsorge-(Yoga)routinen in deinen Familienalltag zu integrieren.
Hi ich bin Anne, erfahrene Yogalehrerin und 2-fach Mama. Mein Yogaangebot ist speziell für dich konzipiert, wenn du nach einer individuellen Lösung suchst, um Zeit für Selbstfürsorge und Gesundheit in deinen vollen Familienalltag zu integrieren.
In meinen Yogastunden erlebst du, wie Stress abfällt und Entspannung Einzug hält. Du wirst spüren, wie deine Energie und Motivation steigen, und die verbesserte physische Gesundheit sowie Flexibilität werden deinem Wohlbefinden zugutekommen.
Du wirst innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren, um den Familienalltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Willkommen bei „Yoga für geteilte Freude“!
Feedback meiner Teilnehmerin Maria
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
Während des 90-minütigen Yoga Calls gab es für mich einen großen Aha-Moment: Ich war überrascht, wie kurzweilig und kraftvoll 90 Minuten sein können.
Die Veränderungen, die ich im Vergleich zu vor und nach der Yogasession festgestellt habe, sind erstaunlich. Ich spürte sofort mehr Energie und ein gesteigertes Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Wenn ich an den 90-minütigen Yoga Call denke, kommen mir als erstes die Begriffe entspannend, stärkend und nährend in den Sinn. Und wenn ich an Anne denke, denke ich an warmherzig, lustig und kompetent.
Ich würde den 90-minütigen Yoga Call auf jeden Fall anderen weiterempfehlen. Es ist ein echtes Geschenk für sich selbst, und nach der Sitzung hat man eine wundervolle eigene Yoga-Routine. Am besten hat mir der Aufbau des Calls gefallen – das gemütliche Ankommen, das Einchecken, der stetige Aufbau der Übungen und die tolle Entspannung am Ende.
– Maria, 2 Kinder, Eltern-Familienberaterin
90-minütiger 1:1-Yogacall
90 Minuten für deine Wohlfühl-Routine
90-minütiger 1:1 Yogacall
- Vorab-Umfrage: Teile deine Ziele und Wünsche mit
- 90-minütige Sitzung: Individuelles Gespräch und maßgeschneiderte Yogapraxis
- Herunterladbare Inhalte: Erhalte das Video der Yogasession und eine PDF mit Schlüsselübungen
- 5 Tage Begleitung über Messenger zum Austausch & Dranbleiben Motivation
145 Euro
Ratenzahlung möglich á 2x 74,70€
Du wirst zu Calendly weitergeleitet.
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